Achtung! Dies ist ein E-Book!

 

Mein basische Meal Prep Anleitung für dich.

 

Man sagt ja, dass sich eine Routine nach etwa 30 Tagen festigt.

Genau das kannst du hier mit meinem Meal Prep Guide testen.

 

Ich gebe dir auf insgesamt 100 Seiten  nicht nur Tipps zum Meal Preping, sondern auch Rezepte, für insgesamt 1 kompletten Monat an die Hand, so das du dir keine Gedanken machen brauchst was du in den nächsten 4 Wochen essen kannst und du hast die Mölichkeit selbst kreativ zu werden und deine eigenen Rezepte auf einem Vordruck aufzuschreiben.

 

Ebenso habe ich dir Einkaufslisten erstellt, Planungshilfen, wann du was kochen möchtest, sowie Kühlschrank- und Vorratskammer Checklisten die du ausdrucken , einlaminieren und immer wieder verwenden kannst.

 

Zusätzlich gebe ich dir Hilfestellung, falls du das kochen einmal vergessen haben solltest, zu welchen fertigen Gerichten / Lebensmitteln du im Supermarkt oder in der Kantine greifen solltest.

 

Natürlich darf auch eine Budgetplanung nicht fehlen, denn gesund muss nicht gleich teuer sein.

 

Zu guter Letzt erhältst du auch meine ganz persönlichen Kitchen Hacks nicht fehlen.

Basischer Meal Prep Planer (E-Book)

19,99 € Standardpreis
9,99 €Sonderpreis
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